На данный момент во всех развитых странах очень сильно продвигают идею о здоровом образе жизни, уже даже на государственном уровне, что вызывает сильно осуждение курящих людей. Однако действительно ли курение так сильно вредит здоровью?

 

Опровержение мифов о курении:

  1. Отсутствие реальной статистики

В Интернете можно найти много пугающих фактов о том, что «курение убивает». Например: Среди предотвратимых причин смертности курение табака занимает первое место в мире, однако от 3,5 до 5,4 миллионов человек ежегодно умирают в результате проблем со здоровьем, вызванных курением. В развитых странах (например, в США) продолжительность жизни курильщиков в среднем на 13 лет меньше, по сравнению с некурящими. В 2012 году журнал The Lancet изучил статистику заболеваний курящих и некурящих женщин Великобритании (1,3 млн исследуемых). Специалисты сделали вывод о том, что курение сокращает жизнь женщины, по меньшей мере, на 10 лет.

Однако эта статистика не совсем корректна: при исследовании не учитываются условия жизни людей и другие их привычки (алкоголь, наркотики), что сводит её информативность практически к нулю.

 

  1. Проблемы с экологией

Основной орган, который поражает табакокурение, это лёгкие. Однако жители больших городов и так очень часто страдают проблемами с дыхательной системой из-за большого количества машин, предприятий и недостатка зелени и пассивного курения. Так что отказ от курения может помочь вам лишь в том случае, если вы живёте в экологически чистом месте, жителей мегаполисов это спасёт лишь отчасти.

 

  1. Никотиновая кислота

В табаке содержится никотин, который легко превращается  в очень важное вещество – никотиновую кислоту. Это, на секундочку, витамин, участвующий во многих окислительно-восстановительных реакциях, образовании ферментов и обмене липидов и углеводов в живых клетках, лекарственное средство. Есть также сведения, что никотиновая кислота уменьшает риск заболевания Альцгеймером.

Читайте также:  Чем отличается медитация от йоги?

 

  1. Качественный табак

Наиболее вредные компоненты табака – это не никотин, а смолы. Чтобы не вредить своему здоровью, стоит использовать более дорогой табак, специальные приспособления (например, IQOS) или же курить табак в трубке, что практически исключает наличие смол, оседающих в лёгких.

 

  1. Не влияет на детей

Очень часто курящим девушкам в укор говорят: «Тебе же ещё рожать!» Однако этот аргумент недейственен. Во-первых, на ребенка может повлиять только процесс курения во время беременности или грудного вскармливания. Гораздо более пагубное воздействие оказывает алкоголь или наркотики, чьё влияние идёт на генетическом уровне. Во-вторых, данный аргумент звучит неубедительно из уст курящих мужчин, так как генетическая информация ребёнка делится пополам, и курящий отец – почти то же самое, что и курящая мать

 

Каждый человек волен сам выбирать свой образ жизни. Отсутствие вредных привычек – это прекрасно и заслуживает уважения, однако не стоит доверять всему, что пишут и говорят.

comments powered by HyperComments