Почему люди разговаривают во сне?

Случалось ли вам становится свидетелем чужого разговора во сне? Может быть, вы сами часто произносите фразы ночью, но не подозреваете об этом? В этой статье вы узнаете, почему люди разговаривают во сне, можно ли от этого избавиться, несет ли данное явление вред.

Для начала вы должны запомнить важный термин, без которого весь дальнейший текст будет бессмыслен. Сомнилоквия — это бессознательный разговор человека во сне. Очень редко говорящий произносит целые предложения, часто это обрывки фраз, слова и невнятные звуки.

Ученые не могут выделить одну причину разговоров во сне. Говорилось о том, что сомнилоквия передается по наследству, происходит из-за эмоционального перенапряжения, из-за употребления некоторых лекарственных препаратов, также это может быть связано с фазами сна. Это лишь некоторые названные причины из списка других возможных.

Случается, что человек разговаривает при переходе сна из одной фазы в другую. При переходе в медленную фазу, люди могут издавать невнятные звуки, а в быстрой фазе человек способен произносить даже слова.

Некоторые люди надеются, что спящие выболтают им свои тайны, но это практически невозможно. Скорее всего, человек услышит очень странные, бессмысленные фразы. Так, жена Адама Леннарда вела блог и публиковала там фразы, которые муж произносил во сне. Они кажутся действительно странными и необычными. Например:

Жизнь — это тест, и ты завалился в пункте «имя».

Я не могу справиться с котятами. Слишком много усов! Слишком много усов!

Есть мнение, что разговоры во сне свойственны эмоциональным, вспыльчивым людям. Около 5% взрослых беседуют во сне. Также считается, что для маленьких детей разговаривать во сне – это абсолютно нормально.

Как правило, разговор ночью длится не более 30 секунд, но фразы могут повторяться несколько раз на протяжении всей ночи. Советуют не будить людей, которые пытаются проговорить какую-то фразу. Обычно они агрессивно реагируют на постороннее вмешательство.

Читайте так же  Почему веганы не просто "хвастуны"

Не пугайтесь, если вы или ваши знакомые разговариваете во сне. Специалисты не считают это чем-то ненормальным. Сомнилоквия – это не опасное явление. Разумеется, от него можно избавиться. Для этого стоит обратить внимание на свой образ жизни и попросить помощи у специалистов.

comments powered by HyperComments