Уже в течение трех лет все говорят о таком понятии, как «минимализм».

Что такое минимализм?

    Минимализм — это особое направление, в котором главная концепция: концентрация только на чем-то важном. Такой стиль жизни подходит не каждому. Ведь вам придется ежедневно пользоваться малым количеством вещей. В гардеробе минималиста пара кофт и джинсы, в доме нет никаких фигурок, статуэток. Часто минималисты даже переезжают в квартиры поменьше и не чувствуют себя стесненными. В холодильнике минималиста вы также не найдете обилие продуктов: пару йогуртов на завтрак, овощи, фрукты и что-нибудь еще.

С чего начать в минимализме?

Если же вы точно решили освободить свою голову от лишних мыслей и переживаний, дом от хлама и мусора, тело от токсинов, то тогда следуйте простым советам:

  • выбросьте все лишнее без сожаления. Если вы не использовали какой-то предмет полгода, то вы точно никогда им больше не воспользуетесь. Вещи в хорошем качестве можно подарить или продать.
  • перед походом в магазин плотно поешьте и напишите список. При планировании рациона вы сэкономите приличную сумму, которую можно постепенно откладывать и тратить на путешествия.
  • покупайте одну качественную брендовую вещь вместо тысячи дешевых. Такой наряд будет украшать вас, служить не один год, принесет множество положительных эмоций, его можно будет перешить.
  • очищаем свою голову от всего лишнего. Простите все обиды, разрешите старые конфликты, отпустите прошлое и настройтесь на будущее. Медитируйте и научитесь отключаться, чаще расслабляйтесь и настраивайте себя на новые свершения.
  • поставьте не более трех глобальных целей и уверенно идите к ним. Минималисты не растрачивают бесценную энергию и время на мелкие достижения. Такой тип планирования поможет жить осознанно и направлять внутренние силы в нужное русло.

В первые дни вы с радостью сделаете уборку дома, купите продуктов на маленькую сумму, будете проводить много времени с семьей, но потом вам может стать трудно. Поэтому начинайте постепенно внедрять в свою жизнь минимализм. Известный факт, что привычка формируется за три недели. Кардинально изменить жизнь не получится за один день. Это долгий и трудоёмкий процесс. Как только минимализм полностью войдет в вашу жизнь, у вас станет больше энергии, появится больше времени на себя, друзей, семью.

Читайте также:  Success Depends on Your Personality More Than IQ

Минимализм не для всех

Но любая медаль имеет две стороны. У минимализма есть и отрицательные черты:

  • вас не всегда поддержат окружающие. Многие не умеют экономить, иметь в гардеробе два наряда и кушать только здоровую пищу. Как только вы станете минималистом, от вас могут отвернуться некоторые знакомые, подумав, что вы скряга. Также ожидайте критики со стороны окружающих.
  • вам будет не хватать «пожирателей времени». Если вы не знаете, чем заняться без телевизора и социальных сетей, то быстро заскучаете. Этот пункт сложно воспринимать как минус, ведь всегда можно найти новое хобби.
  • в стрессовых ситуациях есть вероятность накупить ненужные вещи или заесть плохие эмоции очередным тортиком.
  • ваш дом без статуэток, памятных фото, подаренных ваз может казаться пустым. А при добавлении деталей и акцентов теряется вся суть минимализма.
  • психологическая сложность избавления от вещей. Так много памятных сувениров от которых так сложно избавиться, оставить лишь функциональное крайне трудно.

Запомните главную вещь: минимализм пронизывает все сферы жизни. При экономии стоит не забывать о том, что все должно быть в меру. Живите так, как вам комфортно, ставьте цели и достигайте их. Не переживайте о том, что думают другие. Пробуйте минимализм на себе и наблюдайте, как ваша жизнь становится лучше.

 

comments powered by HyperComments