7 мифов о депрессии

Депрессия – одно из самых распространённых психологических заболеваний современности. Однако во многом оно очень недооценено – многие не считают его серьезным и заслуживающим внимания, в то время как статистика демонстрирует ужасающие цифры.

Итак, что же из того, что говорят о депрессии – ложь и почему?

 

Миф 1. Это не болезнь

Очень часто можно услышать, что депрессия – это не заболевание, а состояние духа или, ещё радикальнее, выбор человека. Считается, что больной сам выбирает этот стиль жизни. Хотя человека, болеющего депрессией, даже не принято называть больным.

Нет. Депрессия – это серьёзнейшее психическое расстройство, включённое во всем современные классификации болезней. Также депрессия может возникнуть из-за черепно-мозговых травм и опухолей. Депрессивные состояния встречаются даже у животных.

 

Миф 2. Депрессия редко встречается

Считается, что это не такое уж и частое явление, захватывающее лишь жителей наиболее развитых стран.

Нет. Статистика показывает совсем другие цифры: ею страдает каждый десятый в возрасте старше 40 лет, две трети из них — женщины. Среди лиц старше 65 лет депрессия встречается в три раза чаще. Также депрессии и депрессивным состояниям подвержено около 5 % детей и подростков в возрасте 10—16 лет. По данным Всемирной организации здравоохранения, депрессия является ведущей причиной подростковой заболеваемости и нетрудоспособности. Общая распространённость депрессии (всех разновидностей) в юношеском возрасте составляет от 15 до 40 %.

 

Миф 3. Депрессия быстро проходят

Многие полагают, что депрессия – это всего лишь краткосрочная апатия, которая быстро проходит.

Нет. В таком заявлении путается психологическое расстройство и обычная апатия, присущая всем людям. Чаше всего депрессия встречается в хроническое форме, поэтому люди, страдающие этим расстройством, порой борются  с ним всю свою жизнь.

 

Миф 4. Депрессия не мешает жизнь

Многие люди, не столкнувшиеся с этим расстройством лицом к лицу, считают, что при депрессии не сложно продолжать заниматься обычными делами.

Нет. Даже самые лёгкие формы депрессии вызывают сильнейшую апатию, потерю интереса к жизни, тревожным мыслям, проблемы со сном и едой. Люди, переживаю клиническую депрессию, могут неделями  не вставать с постели.

Читайте также:  Почему люди разговаривают во сне?

 

Миф 5. Таблетки могут излечить депрессию

Очень часто, от людей и от производителей фармакологических лекарств можно услышать уверение в том, что несколько таблеток в день могут вернуть больного депрессией к жизни.

Нет, однако отчасти это правдиво. Таблетки – это всего лишь один из видов лечения депрессии, не самый действенный, ибо он не затрагивает саму причину, а лишь убирает внешние проявления депрессии.

 

Миф 6. Депрессия это несерьёзно

Считается, что депрессия – это просто каприз некоторых людей, который не приведёт ни к чему серьезному.

Нет. При отсутствии надлежащего лечения депрессия ведёт к потере интереса в жизни, может вызывать проблемы на учебе и работа (вплоть до увольнения), также страдающие депрессией часто имеют проблемы с друзьями и любимыми людьми. В особо критичных случаях депрессия приводит к суициду.

 

Миф 7. Депрессия берётся ниоткуда

Многие думают, что депрессия – это капризы избалованных людей, которые появляются тогда, когда им не хватает внимания.

Нет. Депрессия появляется в результате серьёзных жизненных проблем, травмирующих происшествий. Порой человек может не осознавать свои проблемы, и депрессия – это способ, которым организм пытается донести человеку эту информацию.

 

 

«Очень сложно иметь психическое расстройство, потому что чувствуешь подозрение других людей. Представьте, что у вас простуда, а про вас говорят: «На самом деле нет у него никакой простуды. Заложенность носа – это его выбор». (Нил Бреннан)

«Наша психика часто использует депрессию, чтобы привлечь наше внимание и указать нам на то, что где-то в глубине нас кроется ложь». (Джеймс Холлис)

comments powered by HyperComments